Als Vereinsmitglied kannst Du an allen Unterrichtseinheiten ohne Begrenzung teilnehmen. Einfach unten das Antragsformular ausfüllen und mitbringen.

NEU ab September ! Aikido mit Christian: Sa 8:00 – 9:00 Uhr

Grundlegende Techniken in stiller Konzentration. Frühes Üben ist Teil des traditionellen Weges und eine Praxis der Hingabe. Die Stunde ist offen für alle Erfahrungsstufen und lädt ein, das Wesentliche zu berühren, noch bevor der Tag sich formt.

Aikido für Kinder und Jugendliche : Mo 16:15, Mi 17:00, Do 16:00, Do 17:00 Uhr

Aikido für alle Altersgruppen ab 3 Jahren. Spielerisch werden technische Grundlagen, körperliche Fähigkeiten, Konzentration, Selbstwahrnehmung trainiert. Bitte anmelden ! In den Ferien findet kein Training statt.

Was Dich in den anderen Stunden erwartet:

Aikido Basis mit Heidi: Mo 18:00 – 18:30 Uhr

30 min einfache Rollübungen und erste Grundlagentechniken. Ein gezieltes Angebot für Beginnende, die danach direkt in der gemeinsamen Stunde für alle weiter machen können.

Aikido mit Heidi: Mo 18:30 und Do 18:30 Uhr

Entspanntes Üben auf allen Niveaus. Wir bewegen leicht und fließend, mit Freude an der Begegnung und Konzentration im Inneren. Beginnende sind herzlich willkommen und werden gern in die Stunde integriert ohne zu überfordern.

Aikido mit Daniel: Di 8:30  – 10:00 Uhr

Vertiefung von Aikido Techniken, Prüfungsvorbereitungen. Zu diesem Unterricht können alle Mitglieder, aller Niveaus kommen und gezielt ihre Technik verbessern. Bitte zuvor anmelden.

Aikido mit Reiner: Mi 20:00 Uhr

Bei der dynamischen Praxis am Mittwoch Abend geht es vor allem darum Techniken zu vertiefen und Sicherheit zu gewinnen. Beginnende können im gemeinsamen Üben mit Fortgeschrittenen schnell wachsen.

Aikido mit Horst: Fr 20:00 – 21 :30 Uhr

Der Unterricht am Freitag Abend ist ein Angebot der Gruppe "Aikido am Ufer" und kann von allen Mitgliedern des Kranich Dojo genutzt werden.

Aikido und Zazen mit Hajo: Do und Fr 6:45 – 9:00 Uhr

Nach einer Stunde Zazen, unterrichte Hajo ab 7:45 Uhr Aikido, Ki und Schwert mit den Schwerpunkten Konzentration, Energie und Dehnung.



Aikido mit Eric: So 17:30 – 18:45 Uhr

Aikido für alle in der entspannten Atmosphäre des späten Sonntag Nachmittag. Anfänger, Fortgeschrittene und Jugendliche sind willkommen.